Creatina micronizada é um suplemento alimentar que é absorvido mais rapidamente pelo organismo do que a creatina monohidratada.
Como é produzida
A creatina micronizada é obtida através de um processo químico que quebra as partículas da creatina em tamanhos menores.
Isso torna a creatina mais solúvel e fácil de ser digerida.
Benefícios físicos
– Aumenta a força e a massa muscular
– Melhora o desempenho físico
– Previne lesões
– Fortalece ossos
– Regula os níveis de glicose
– Melhora a saúde cardíaca
– Contribui para o envelhecimento saudável
– Promove a função metabólica adequada
Benefícios cerebrais
– Pode melhorar a memória de curto prazo, fluência verbal e raciocínio
– Pode proteger contra doenças como Alzheimer e Parkinson
– Pode ajudar a melhorar a cognição em situações de estresse
Benefícios para a recuperação muscular
– Diminui a inflamação e os danos às células causados por treinos intensos
– Reequilibra o pH muscular
– Ajuda a aumentar a massa magra
Avaliações
Não há avaliações ainda.